22:25 パンは調味料なのではないかと思う。たたんだレタスの上にいり卵とケチャップを載せ、1センチ各くらいのトーストを載せて食べるとおいしいのなんのって 14:29 さつま揚げとししとうをごま油で炒め、フェデリーニとかつおぶし、醤油を入れて昼食のでき…